خواردن -Xwardn

لەرێگای ئەم بەرنامەیەوە ئەتوانیت فێری هەموو ئەو خواردن و شیرینیانە بیت کە لەبەرنامەکەدا هەیە بەشێوەیەکی ئاسان هەمووی ڕونکراوەتەوە

گرنگترین تایبەتمەندی ئەم بەرنامەیە ئەوەیە بە شێوەی ڤیدیۆ زۆربەی خواردن و شیرینەکان ڕونکراوەتەوە

هەروەها پێداویستی و چۆنێتی ئامدەکردن و کاتی ئامادەکردنی تێدا دیاری کراوە

چەند بەشێکی لەخۆگرتوە وەک:

خواردنە کوردەواریەکان

خواردنە بەناوبانگەکان

کێک و شیرینی

خواردنی تەندروستی

سوپ

لەگەڵ جەندین بەشی لاوەکی تر

*بەرنامەکە پێویستی بە ئینتەرنێتە لەبەر ئەوەی ڕۆژانە خواردنی نوێی بۆ زیاد دەکرێت

تکایە ٥ ئەستێرە بدەن بە بەرنامەکە تا زیاتر بناسرێت

Pour ە r ێگ un ی I ە m B ە rnam ەیە o ە I ە tawan ی t V ێ r ی H ە Mowo I ە o Judn et Beit H 'r ی n ی un ە کە à ە b ە rnam ەکە da H ەیە B ە h ێ o ەیەکی Iasan H ە Mowo ی ڕ sur ک rao ە t ە o ە

رنگترین تایبەتمەندی م برنامەیە ئەوەیە بە شوەی ڤیدیۆ زۆربەی خواردن et شیرینەکان ڕونکراوەتوە

هەروەها داویستی, نێتی ئامدەکردن et اتی امادەکردنی تێدا دیاری راوە

ند بەشێکی لەخۆگرتوە وەک:

خواردنە وردەواریەکان

خواردنە بەناوبانگەکان

و شیرینی

خواردنی تەندروستی

Sug

لەگەڵ جەندین بەشی لاوەکی تر

* برنامەکە پێویستی بە نتەرنێتە لەبەر وەی انە خواردنی نوێی بۆ زیاد دەکرێت

تیەایە 5 ستێرە بدەن بە بەرنامەکە